pictopub.com

Una dintre cele mai ușoare moduri de a avea un corp sănătos este mersul cu bicicleta. Nu numai că este bun pentru sănătatea ta, dar poți economisi și pe cheltuieli, păstrând în același timp mediul frumos. Din păcate, există o presupunere în societate care afirmă că ciclismul poate fi dăunător pentru organele sexuale masculine.

Bărbații care frecventează ciclul sunt adesea asociați cu disfuncție erectilă sau impotență. Această condiție poate face dificilă întărirea penisului, iar dacă apare o erecție este dificil să o mențină. Impotența poate diminua, de asemenea, excitația sexuală a unui bărbat. Din punct de vedere medical, această presupunere este adevărată. Cu toate acestea, această condiție nu este permanentă.

În mod normal, atunci când stăm, vom pune greutate pe oasele așezate (tuberozitate ischială). Această parte a corpului este înconjurată de grăsime și mușchi și nu are organe, nervi sau artere. Această zonă ne poate ajuta să stăm confortabil ore în șir.

Din păcate, majoritatea bicicliștilor pun greutate pe o șa de bicicletă care nu este suficient de largă pentru a susține oasele scaunului. Drept urmare, îl încarcă în zona situată în jurul părții exterioare a perineului. Această zonă este sub forma unui canal de-a lungul cânepă ischiopubiană (structura de conexiune dintre osul asezat si osul pubian). Zona conține țesut erectil, artere și nervi pentru penis. Presiunea asupra zonei poate deteriora arterele și nervii. De fapt, arterele și nervii au un rol important în a ajuta procesul de erecție.

acumSimptomul inițial care indică că arterele și nervii au fost afectați este apariția unei senzații de amorțeală sau furnicături în zona intimă masculină.

Potrivit cercetărilor, riscul bărbaților de a experimenta impotență este mai mare atunci când merg cu bicicleta pentru o perioadă lungă de timp, aproximativ mai mult de trei ore pe săptămână.

Sfaturi pentru ciclism în siguranță

Adams care sunt atașați de biciclete nu trebuie să fie triști pentru că încă o poți face. cum se face, mergând cu bicicleta fără a fi nevoie să sacrifice sănătatea organelor intime. Iată cum:

• Înlocuiți șaua cu un suport de bicicletă de tip "fără nas” sau alegeți un scaun mai larg. Acest tip de scaun poate susține bine corpul. De asemenea, schimbați poziția șeii pentru a fi mai înainte pentru a ajuta la reducerea presiunii asupra perineului.
• Coborâți poziția ghidonului. Acest lucru vă poate face corpul să se încline înainte și fesele să fie ridicate. Această poziție poate reduce presiunea asupra perineului.
• Atunci când călătoriți pe distanțe lungi, este indicat să nu stați tot timpul în timp ce mergeți cu bicicleta. Puteți să-l alternați mergând pe bicicletă în timp ce vă ridicați fesele sau puteți, de asemenea, să mergeți în timp ce purtați bicicleta. Acest lucru poate reduce presiunea asupra perineului și poate restabili fluxul sanguin.
• Utilizați pantaloni scurți căptușiți pentru un strat suplimentar de protecție.
• Reduceți intensitatea ciclismului. Nu mai mult de trei ore pe săptămână.

Se recomandă să opriți ciclismul pentru o perioadă când zona perineală este dureroasă sau amorțită. Dacă simțiți amorțeală sau impotență timp de câteva luni, chiar dacă ați încetat să mergeți cu bicicleta, consultați imediat un medic. Este posibil ca această afecțiune să fie cauzată de alte probleme de sănătate, cum ar fi tulburările nervoase sau bolile de inimă.