pictopub.com

Spooning este o poziție de dormit atunci când o persoană se întinde pe o parte și partenerul o îmbrățișează din spate. Multe cupluri cărora le place această poziție, pentru că este mai confortabilă. În plus, această poziție poate crește, de asemenea, legătura emoțională și este bună pentru sănătatea corpului.

Îmbrățișarea este o modalitate prin care oamenii își exprime dragostea. Nu există reguli fixe când vine vorba de îmbrățișare, dar poziția de linguriță este favorizată de multe cupluri. Pe lângă faptul că este considerată foarte confortabilă, această poziție este bună și pentru sănătatea fizică și psihică.

Ce este Spooning și cum se face Spooning?

Spooning vine din cuvânt linguriţă ceea ce înseamnă lingură. Lingura se face întinzându-se încovoiat cu corpul atașat de corpul partenerului. Făcând această poziție, tu și partenerul tău te unești ca niște linguri ordonate într-un sertar.

La lingura, se cheamă persoana care îmbrățișează lingura mare sau o lingură mare, în timp ce persoana care este îmbrățișată este denumită lingura mica sau o lingură mică.

Oricine poate fi lingura mare sau lingura mica, indiferent de sex, înălțime și dimensiunea corpului. Adesea, cuplurile își vor schimba pozițiile, mai ales dacă o fac pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi în timp ce dorm noaptea.

Pe langa faptul ca este o pozitie de dormit, termenul de spooning este folosit si ca pozitie sexuala, care este o tehnica de a face sex atunci cand penetrarea se face din spate. Aceasta este o variantă de poziție în stil cățeluș, dar este gata întins, așa că nu este nevoie de multă energie pentru a o face.

Poziția sexuală cu lingura facilitează o penetrare mai profundă și permite degetelor partenerului să exploreze clitorisul, crescând astfel șansele de orgasm pentru femei.

Beneficiile Spooning cu un partener

Există multe beneficii de a dormi în poziție de lingura pentru tine și partenerul tău, inclusiv:

1. Întărește legăturile emoționale

Atingerea fizică cu un partener, cum ar fi îmbrățișarea, sărutul și mângâierea, poate crește intimitatea și legătura emoțională. Acest lucru se datorează faptului că atingerea fizică poate încuraja eliberarea de hormoni care joacă un rol în creșterea sentimentelor de dragoste și afecțiune, cum ar fi oxitocina, dopamina și serotonina.

Oxitocina joacă un rol în crearea unui sentiment de empatie și îngrijorare pentru partenerul tău, în timp ce hormonii dopamină și serotonina pot provoca sentimente de calm și fericire, precum și îmbunătățirea tensiunii arteriale. dispozitie.

2. Face somnul mai bun

Poziția cu lingura vă poate face pe dvs. și partenerul dvs. să dormiți mai profund. Acest efect este bun pentru depășirea problemei insomniei sau la persoanele a căror calitate a somnului este perturbată.

3. Scapă de stres

Când te îmbrățișezi sau vei fi îmbrățișat de un partener în poziție de lingura, cu siguranță te vei simți mai fericit și mai calm. Acest efect este eficient și pentru reducerea stresului și pentru a face față anxietății.

Diverse studii afirmă, de asemenea, că persoanele care se îmbrățișează în mod regulat cu partenerii lor, inclusiv în poziția de gătit, au, în general, o tensiune arterială mai stabilă și un sistem imunitar mai puternic.

4. Femeile însărcinate sănătoase și fetușii lor

Lingura cu o lingura laterala spre stanga este foarte recomandata femeilor insarcinate. Întinzându-vă pe partea stângă, greutatea fătului nu comprimă vasele mari de sânge din abdomen sau vena cava. Această poziție este bună și pentru ficatul care este situat în dreapta, deoarece nu este presat de povara fătului.

Această poziție face ca inima să funcționeze mai ușor și fluxul de sânge către uter și rinichi devine mai lin. În plus, dormitul pe partea stângă poate crește și cantitatea de sânge și substanțe nutritive către placentă și făt.

Lingura poate crește într-adevăr intimitatea și este bună pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă se face pe tot parcursul nopții, gâtul și brațele pot fi dureroase, rigide sau furnicături. Pozițiile de dormit ca aceasta vă pot face pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți fierbinți și fierbinți.

Pentru a rezolva acest lucru, puteți folosi o pernă pentru a vă sprijini spatele, pentru a schimba pozițiile sau pentru a dormi într-o cameră cu aer condiționat. De asemenea, puteți schimba poziția de dormit cu lingura cu alte variante care sunt mai confortabile pentru tine și partenerul tău.

Dacă vrei să dormi în poziție de lingura cu partenerul tău, dar ai dificultăți din cauza durerilor de gât sau de talie și de furnicături sau amorțeli frecvente în brațe, nu trebuie să o forțezi. Există multe alte moduri care pot fi făcute pentru a crește intimitatea, de exemplu a face vorbire pe pernă.

Cu toate acestea, nu este nimic greșit în a consulta un medic pentru a afla cauza plângerii, deoarece este posibil să nu fie cauzată de poziția de dormit.