Nu crede aceste 6 mituri menstruale
În timpul menstruației, unele femei se pot simți diferite gust tNuconfortabil, de la schimbări de dispoziție la crampe de stomac enervante. Acest disconfort este adesea exacerbat de anxietatea cauzată de mituri remarcabil despre menstruație care nu s-a dovedit adevărat.
Din generație în generație, ni se prezintă adesea diverse tabuuri care nu ar trebui făcute în timpul menstruației. De fapt, mitul menstruației se bazează de obicei doar pe credințe care circulă în comunitate, fără nicio dovadă științifică.
Diverse mituri despre menstruație
Pentru ca miturile despre menstruație să nu vă îngrijoreze, verificați mai întâi adevărul următoarelor mituri:
1. Nu se poate spăla părul
Miturile menstruației care circulă spun că spălarea părului în timpul menstruației nu este bine de făcut. Acest lucru nu este dovedit. Nu vă spălați părul chiar poate interfera cu confortul și igiena personală.
Scăldatul și spălarea părului fac de fapt corpul să se simtă mai confortabil în timpul menstruației tu stii.
2.Fără exercițiu
În timpul menstruației organismul va tinde să obosească ușor, dar aceasta nu este o scuză pentru a nu face mișcare.
De fapt, a face exerciții în timpul menstruației poate face de fapt starea de spirit (dispozitie) îmbunătățește și previne să ai crampe de stomac. Unele sporturi bune de făcut în timpul menstruației sunt mersul pe jos, jogging, ciclism, înot sau dans.
3. Fără înot
Un alt mit menstrual care poate fi familiar este că nu trebuie să înoți, deoarece sângele menstrual va contamina piscina.
De fapt, mai poți înota în timpul menstruației fără a murdări piscina. Dacă ești îngrijorat, poți folosi un tampon înainte de a înota, astfel încât să poți înota mai calm fără a contamina piscina.
4. A face sex în timpul menstruației nu provoacă sarcină
Unele femei consideră că a face sex în timpul menstruației nu poate provoca sarcină.
De fapt, a face sex în timpul menstruației poate provoca și sarcina. Acest lucru se întâmplă deoarece spermatozoizii pot supraviețui câteva zile în corpul unei femei, astfel încât atunci când menstruația se încheie, spermatozoizii se pot muta imediat în ovul.
5. Menstruația vine întotdeauna la timp
Poate auziți adesea că menstruația trebuie să vină întotdeauna la timp în fiecare lună. Acesta este ceea ce ar putea face o femeie să se îngrijoreze dacă menstruația vine prea târziu sau prea devreme.
De fapt, menstruația poate să nu vină întotdeauna la timp în fiecare lună, deoarece ciclurile menstruale pot varia între 21-35 de zile. Ciclurile menstruale rapide sau lente pot fi cauzate de mai mulți factori, cum ar fi modificări ale greutății, emoții sau medicamentele consumate.
6. Menstruația este momentul pentru a scăpa de „sângele murdar”
Sângele menstrual este adesea denumit „sânge murdar”. Aceasta este ceea ce face ca menstruația să fie considerată o modalitate prin care organismul poate scăpa de toxinele din organism.
De fapt, sângele care iese în timpul menstruației nu este „sânge murdar”, ci un amestec de sânge, țesut uterin, mucus și puține bacterii.
De acum înainte, să nu crezi când auzi mituri despre menstruație. Dacă auziți informații despre menstruație care sunt încă în dubiu, puteți mai întâi să confirmați acest lucru cu un medic.
