pictopub.com

gravidă posibil deja nu este străin de uleiurile esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă sau ulei de trandafir. acum, utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii poate aduce de fapt beneficii, tu stii, cu condiția ca acest ulei să fie folosit în mod corect.

Uleiurile esențiale sunt uleiuri extrase din diferite tipuri de plante. Uleiurile esențiale sunt utilizate în mod obișnuit ca aromoterapie, care este încorporată în difuzor sau umidificator. În plus, uleiurile esențiale pot fi aplicate și pe piele.

Beneficiile folosirii uleiurilor esențiale în timpul sarcinii

Mai jos sunt diversele beneficii ale folosirii uleiurilor esențiale în timpul sarcinii, în funcție de tipul de ulei:

1. Ulei de lavandă

Dintre toate uleiurile esențiale, uleiul de lavandă este unul dintre cele mai recomandate uleiuri esențiale femeilor însărcinate. Când este utilizat corect, uleiul de lavandă poate ajuta la reducerea stresului și anxietății în timpul travaliului.

2. Ulei de trandafir

Dacă gravidelor nu le place mirosul de ulei de lavandă, uleiul de trandafir poate fi o alternativă, deoarece aceste două uleiuri esențiale au aceleași beneficii. Utilizarea uleiului de trandafiri ca aromoterapie poate ajuta, de asemenea, la reducerea anxietății și la îmbunătățirea calității somnului pentru femeile însărcinate.

3. Ulei muşeţel

Potrivit unui studiu, folosind muşeţel deoarece aromaterapia poate face femeile însărcinate să se relaxeze și să facă față migrenelor severe.

În plus, atunci când este aplicat pe piele, uleiul muşeţel De asemenea, se spune că ajută la îmbunătățirea elasticității pielii și la reducerea aspectului ridurilor vergeturi.

4. Ulei de lamaie

Uleiul de lămâie este o alegere excelentă dacă femeile însărcinate se confruntă boală de dimineata severă. Când este utilizat în mod constant ca aromoterapie, acest ulei poate ajuta la reducerea frecvenței greaței și vărsăturilor în timpul sarcinii, tu stii.

5. Ulei de muscata

Uleiul de muscata poate fi folosit si de femeile insarcinate pentru aromoterapie pentru uz zilnic. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de geranium este capabil să îmbunătățească starea de spirit a femeilor însărcinate. În plus, acest ulei poate reduce anxietatea atunci când gravidele nasc.

Sfaturi pentru utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale Când este însărcinată

Iată câteva sfaturi pentru utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale în timpul sarcinii:

Folosește-l la momentul potrivit

Utilizarea uleiurilor esențiale trebuie evitată în primul trimestru de sarcină, da, femeile însărcinate. Motivul este că, în acest moment, femeile însărcinate sunt încă foarte vulnerabile, astfel încât utilizarea uleiurilor esențiale poate interfera cu dezvoltarea fătului și poate declanșa contracții uterine.

Între timp, în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, uleiurile esențiale sunt relativ sigure de utilizat.

Folosește-l în modul corect

Utilizarea uleiurilor esențiale trebuie începută mai întâi de la o cantitate mică, de exemplu 1 picătură. Motivul este că, în timpul sarcinii, mirosul femeilor însărcinate poate deveni mai sensibil.

Ei bine, dacă gravidele sunt obișnuite cu mirosul, femeile însărcinate pot crește cantitatea puțin câte puțin.

Se amestecă cu ulei purtător

Dacă doriți să aplicați uleiuri esențiale direct pe piele, nu uitați să le amestecați întotdeauna cu un ulei purtător. Acest lucru se face pentru a dilua uleiul esențial astfel încât să nu fie prea concentrat, astfel încât pielea gravidelor să nu fie iritată.

Un ulei purtător bun pentru femeile însărcinate de amestecat cu uleiurile esențiale includ uleiurile de jojoba, nucă de cocos, migdale și caise.

Deși poate aduce beneficii, dar înainte de a folosi uleiuri esențiale în timpul sarcinii, femeile însărcinate trebuie să consulte mai întâi un medic, da.

De asemenea, trebuie amintit că utilizarea uleiurilor esențiale nu poate înlocui beneficiile medicamentelor date de medici. Deci, deși există diverse beneficii ale uleiurilor esențiale care pot ajuta femeile însărcinate să se simtă mai confortabile, femeile însărcinate trebuie totuși să consulte un medic dacă simt plângeri.