pictopub.com

Este posibil ca unele femei însărcinate să fie încă nevoite să curețe casa. Deși nu este interzis, femeile însărcinate trebuie să fie deosebit de atente. Pentru a rămâne în siguranță și pentru a nu interfera cu sănătatea, există mai multe modalități care trebuie luate în considerare atunci când curățați casa în timpul sarcinii.

Păstrarea casei curate este un lucru important de făcut pentru a crea o familie sănătoasă și a fi protejată de diverse boli. Cu toate acestea, nu trebuie ignorat nici nivelul de siguranță la curățarea casei, în special pentru femeile însărcinate.

Motivul este că expunerea la praful care zboară în aer și la substanțele chimice utilizate în anumiți agenți de curățare poate determina unele femei însărcinate să simtă mai greață și să crească riscul de infecții parazitare care sunt dăunătoare sănătății sarcinii.

Cum să curățați casa în timpul sarcinii este sigur

Iată câteva modalități sigure de a curăța casa în timpul sarcinii, astfel încât să se mențină sănătatea gravidelor:

1. Folosiți mănuși și o mască

Pentru a proteja pielea femeilor însărcinate de expunerea la substanțe chimice atunci când faci curățenie în casă, trebuie să folosești întotdeauna mănuși din latex sau cel puțin plastic și să folosești o mască de față. Când ați terminat, nu uitați să vă spălați întotdeauna mâinile cu apă caldă și săpun.

2. Deschideți ușile și ferestrele

Este important să țineți întotdeauna ușile și ferestrele deschise atunci când curățați casa. Acest lucru se face astfel încât schimbul de aer să fie neted și să poată ieși praful, astfel încât calitatea aerului din interior să fie menținută corespunzător.

3. Acordați atenție conținutului chimic

Una dintre treburile casnice pe care femeile însărcinate ar trebui să le evite este curățarea casei folosind substanțe chimice dure, cum ar fi eterul de glicol, ftalați, parabenii, EDC și spray-urile cu aerosoli. De obicei, aceste ingrediente se găsesc în agenți de curățare a cuptoarelor, produse de curățare a sticlei, detergenți și odorizante.

Femeile însărcinate trebuie să fie mai vigilente, deoarece expunerea la substanțe chimice dure poate crește riscul de astm la bebeluși, probleme respiratorii, malformații congenitale, tulburări de reproducere și avorturi spontane.

Așadar, încercați să utilizați agenți de curățare care sunt etichetați ecologici și fără parfum. Ca alternativă, femeile însărcinate pot folosi produse de curățare naturale, cum ar fi oțetul, bicarbonatul de sodiu și lămâia.

4. Evitați curățarea cutiei de gunoi pentru pisici

Pentru femeile însărcinate care țin pisici, ar trebui să evitați curățarea cutiei de gunoi pentru pisici pentru a preveni riscul de infectare cu parazitul Toxoplasma. Motivul, această infecție parazitară poate provoca interferențe cu sarcina, inclusiv avortul spontan și nașterea prematură.

5. Acordați atenție stării corpului

Este important să mențineți întotdeauna starea corpului, în special a stomacului, atunci când faceți treburile casnice. Încercați să nu loviți zona stomacului cu niciun obiect și ar trebui să evitați curățarea locurilor înguste care pot apăsa accidental stomacul.

De asemenea, este important să vă amintiți să limitați întotdeauna durata curățeniei în casă, astfel încât gravidele să nu obosească, de exemplu, doar 15 minute pe zi. După aceea, femeile însărcinate se pot odihni în pace și confort.

6. Simțiți-vă liber să cereți ajutor

Primul și al treilea trimestru de sarcină sunt perioade care pot fi destul de grele pentru femeile însărcinate. Corpul poate deveni ușor obosit și are limitări în a face diverse treburi casnice. Deci, nu ezita să ceri ajutorul celor mai apropiați pentru a face curățenie în casă, bine?

De fapt, sarcina nu este o scuză pentru a lenevi și a neglija curățenia casei. De asemenea, femeile însărcinate pot rămâne active făcând diverse treburi casnice.

Doar nu te împinge să cureți casa când ești însărcinată. Dacă femeile însărcinate se simt obosite, oprește-te și odihnește-te puțin. Dacă este necesar, femeile însărcinate pot consulta mai întâi un obstetrician despre temele de făcut în siguranță și despre temele care ar trebui evitate în timpul sarcinii.