pictopub.com

Tusea este o boală ușoară, dar poate fi foarte enervantă. Din fericire, remediile naturale împotriva tusei nu trebuie să caute departe, deoarece unele dintre ele pot fi disponibile în bucătărie.

Unul dintre cele mai semnificative efecte ale unui atac de tuse este reducerea timpului de odihnă. Tusea are ca scop curatarea tractului respirator care este perturbat din cauza iritatiilor, dar totusi este destul de deranjant. Deși tusea este de fapt normală, dacă apare pe o perioadă prelungită poate fi un simptom al anumitor afecțiuni medicale, precum alergii, infecții virale sau bacteriene și inflamații ale tractului respirator.

Medicina naturală pentru tuse în bucătărie

Mai multe tipuri de medicamente pentru tuse pot fi achiziționate cu ușurință din farmacii. Dar pentru cei dintre voi care preferă medicamentele naturale pentru tuse, puteți încerca următoarele ingrediente:

• Miere

  Cine nu este familiarizat cu acest produs apicole? Da, beneficiile pentru sănătate ale mierii sunt cunoscute de mult timp. Într-un studiu, s-a demonstrat că mierea reduce tusea prin reducerea plângerilor de mâncărime în gât și îmbunătățirea somnului pe timp de noapte. Mierea poate fi chiar la fel de eficientă precum picăturile pentru tuse pe care le conțin dextrometorfan.

  Pentru a obține beneficiile mierii ca remediu natural pentru tuse, amestecați mierea cu ceai sau apă caldă cu suc de lămâie. De asemenea, îl puteți bea direct cu o doză de două lingurițe înainte de culcare. Cu toate acestea, nu trebuie să dați miere copiilor sub un an. Avand in vedere ca sistemul imunitar al copiilor la aceasta varsta este inca scazut, se teme ca administrarea de miere poate provoca botulism.

• Ceapă bombay

  Este ușor, doar tăiați o ceapă în patru părți pe o farfurie și puneți-o în camera dvs. înainte de a merge la culcare. Vaporii se vor răspândi în cameră și vor fi inhalați de persoanele care suferă de tuse. Tratamentul tusei cu ceapă este considerat a fi sigur pentru sugari, copii și adulți. Această tehnică este, de asemenea, destul de populară în Spania și Franța, deși nu a fost susținută de dovezi științifice clare ca remediu natural pentru tuse.

• Ceapă palb

  Usturoiul, care este folosit în mod obișnuit în gătit, poate avea un efect ca remediu natural pentru tuse. Usturoiul are proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale despre care se crede că sunt utile pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de gât și a tusei. Cu toate acestea, eficacitatea usturoiului ca medicament natural pentru tuse din punct de vedere clinic încă nu are dovezi științifice puternice.

• Ghimbir

  Unul dintre remediile naturale pentru tuse despre care se crede că este bun pentru a ajuta la ameliorarea respirației și iritarea tractului respirator este ghimbirul. Ghimbirul conține antioxidanți, antiinflamatori și antibacterian. Aceste ingrediente pot ajuta la reducerea iritației și inflamațiilor din tractul respirator care provoacă tuse.

• Frunze de menta

  Frunzele de mentă sunt cunoscute de mult ca un remediu natural pentru tuse. Mentolul conținut de frunzele de mentă acționează pentru a trata tusea, calmând gâtul și ajutând la subțirea mucusului.

  Beneficiile frunzelor de mentă ca medicament natural împotriva tusei sunt obținute prin consumul de ceai de mentă sau prin inhalarea aburului din uleiul de aromaterapie de mentă. Trucul, turnați 3 sau 4 picături de ulei de mentă în 150 ml apă fierbinte. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați adânc chiar deasupra bazinului.

• Soluţie garamaic

  Gargara cu apă sărată poate ajuta la calmarea mâncărimii în gât. Trucul, amestecați o linguriță de sare cu un pahar cu apă caldă, apoi folosiți-l pentru a vă clăti gura. Totuși, trebuie menționat că copiii sub 6 ani ar trebui să folosească alte remedii naturale pentru tuse, având în vedere că nu se pot clăti corect gura.

Deși ingredientele care se găsesc adesea în bucătărie sunt considerate sigure ca remedii naturale împotriva tusei, rețineți că eficiența lor poate fi diferită pentru fiecare persoană. Consultați imediat un medic dacă tusea nu cedează, este însoțită de febră mare, dificultăți de respirație, respirație șuierătoare sau flegmă groasă sau sânge galben-verzui.