pictopub.com

În timpul sarcinii, organismul femeilor însărcinate va experimenta, în general, diferite schimbări care sunt influențate de hormoni. De asemenea, poate face ca apetitul sexual să scadă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, femeile însărcinate nu trebuie să-și facă griji, deoarece există mai multe moduri care pot fi făcute pentru a restabili apetitul sexual în timpul sarcinii.  

Femeile însărcinate trebuie, în general, să se adapteze la diferite schimbări din timpul sarcinii, cum ar fi sânii măriți și abdomenul. Nu doar modificările fizice, schimbările hormonale care apar în timpul sarcinii pot afecta și starea psihologică a gravidelor.

Diverse schimbări experimentate și sentimente de anxietate, stres sau îngrijorare pe care femeile însărcinate le pot simți în timpul sarcinii, pot face ca apetitul sexual să scadă în timpul sarcinii.

Diverse cauze posibile ale scăderii excitării sexuale în timpul sarcinii

Cauzele scăderii apetitului sexual în timpul sarcinii pot fi cauzate de factori fizici sau psihologici, cum ar fi:

Neincrezator

Pe măsură ce vârsta gestațională crește, forma corpului femeilor însărcinate se va schimba. Aceste schimbări le pot face pe femeile însărcinate să se simtă mai puțin atractive și să creadă că nu sunt capabile să ofere satisfacție soților lor.

Dacă gravidele se simt mai puțin încrezătoare din cauza modificării formei corpului în timpul sarcinii, încearcă să gândești pozitiv și reamintește-ți că forma corpului gravidei poate reveni la normal după ce a născut mai târziu.

Oboseală

În timpul sarcinii, femeile însărcinate pot simți greață și vărsături mai frecvente, făcând astfel organismul slăbit sau obosit. Această condiție poate face femeile însărcinate să aleagă să se odihnească mai mult decât să facă sex.

Din fericire, plângerile de greață și vărsături vor dispărea de obicei după ce sarcina intră în al doilea trimestru. Astfel, gravidele vor reveni la energie, precum și la apetitul sexual.

Mai multe studii spun că multe femei însărcinate se confruntă cu o excitație sexuală crescută și se simt mai mulțumite atunci când fac sex în al doilea trimestru. Acest lucru poate fi influențat de modificările hormonilor de sarcină care fac ca libidoul femeilor însărcinate să crească și fac ca vaginul să aibă tendința de a fi mai umed și sensibil.

Îngrijorat de siguranța fătului

Prezența fătului în stomac le poate face pe femeile însărcinate să se simtă anxioase și mai atente la sex. Ca urmare, apetitul sexual poate scădea în timpul sarcinii. De fapt, atâta timp cât sarcina este declarată sănătoasă, sexul este încă sigur de făcut.

Sfaturi pentru a crește excitarea sexuală în timpul sarcinii

Pentru ca relațiile femeilor însărcinate cu partenerii lor să rămână armonioase, creșterea apetitului sexual în timpul sarcinii se poate face în mai multe moduri, inclusiv:

1. Nu vă fie teamă să răniți fătul

A face sex în timpul sarcinii nu va provoca un avort spontan și nu va declanșa o naștere prematură. În interiorul corpului unei femei însărcinate, fătul este protejat de uter și de lichidul amniotic și de sac. Dacă uterul este sănătos, femeile însărcinate pot face sex în siguranță, fără a cauza probleme fătului.

Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu sarcina, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să amânați sau să nu faceți sex pentru o perioadă.

2. Dormi suficient

Sarcina poate face corpul să obosească mai repede. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să se odihnească mult și să doarmă suficient timp de aproximativ 8 ore în fiecare noapte. Dacă organismul se simte obosit, apetitul sexual va scădea.

3. Faceți sex într-o poziție sigură

Alegeți poziții sexuale sigure în timpul sarcinii fără a provoca riscuri, cum ar fi dintr-o parte la alta sau femeie deasupra. Ambele poziții nu exercită o presiune suplimentară asupra abdomenului femeilor însărcinate.

Când faceți sex în timpul sarcinii, este important ca viitoarea mamă și partenerul să o facă confortabil, fără griji și într-o poziție sigură.

4. Menține întotdeauna comunicarea și intimitatea cu partenerul tău

Dacă femeile însărcinate se simt mai puțin interesate de sex, încearcă să păstrezi intimitatea cu partenerul tău, de exemplu prin masaj, mângâiere, îmbrățișare sau sărutare. Acest lucru poate ajuta la creșterea apetitului sexual din nou.

5. Fă sport în mod regulat și mănâncă alimente hrănitoare

Pentru ca condițiile de sarcină să rămână sănătoase, femeilor însărcinate li se recomandă să consume alimente hrănitoare și să facă mișcare în mod regulat. Aceste activități pot crește, de asemenea, energia și încrederea femeilor însărcinate. Cu toate acestea, acest lucru se face desigur după ce femeia însărcinată se consultă cu obstetricianul ei.

Scăderea apetitului sexual în timpul sarcinii este frecventă. Cu toate acestea, dacă se consideră că o scădere a libidoului a perturbat armonia femeilor însărcinate și a partenerilor acestora, femeile însărcinate pot consulta un medic ginecolog pentru sfaturi și tratament adecvat.