pictopub.com

Sindromul post-putere sau sindromul post-putere este o condiție în care o persoană trăiește în umbra puterii pe care a avut-o cândva și nu a fost capabilă să accepte pierderea acelei puteri. Sindromul post-putere Acest lucru este adesea experimentat de persoanele care tocmai au intrat la pensie.

Nu puțini oameni care fac munca ca o formă de autoactualizare și obiective de viață. La pensie, acești oameni își pierd nu numai locul de muncă iubit, ci și toate formele de stima de sine pe care le-au câștigat în timp ce lucrau, cum ar fi laudele, respectul și sentimentul nevoii altora.

Această mare schimbare poate duce la sentimentul că nu mai sunt de folos, chiar că nu mai au nici un scop în viață. Această condiție se numește sindromul post-putere.

Dacă unul dintre familia sau prietenii tăi experimentează sindromul post-putere, ajutorul și sprijinul tău de care are cu adevărat nevoie pentru a trece peste această perioadă.

Pentru că, dacă i se permite să tragă mai departe, sindromul post-putere Acest lucru poate determina suferinzii să se confrunte cu diverse probleme de sănătate, atât fizic, cât și psihic.

Simptom Sindromul post-putere

Există mai multe simptome care pot fi un semn că cineva se confruntă sindromul post-putere. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Lipsa de entuziasm în a trăi viața după pensionare
• Ușor jignit
• Retrageți-vă din societate
• Nu vreau să pierzi
• Nu-mi place să aud părerile altora
• Îi place să critice sau să critice opiniile altora
• Îi place să vorbească despre măreția sau puterea lui trecută

Cum să însoțiți oamenii cu Sindromul post-putere

Oameni care experimentează sindromul post-putere de obicei va arăta o varietate de emoții negative. Cu toate acestea, amintiți-vă să nu vă feriți sau să vă îndepărtați de el. Ajutați-l să se adapteze și să-și accepte starea în următoarele moduri:

1. Dă-mi o nouă slujbă

Unul dintre motivele pentru care o persoană poate experimenta sindromul post-putere se datorează pierderii rutinelor sau obiceiurilor care se fac în fiecare zi. Prin urmare, oferindu-i celui care suferă sindromul post-putere o nouă viață ocupată poate fi o modalitate de a-și distrage mintea de la umbrele muncii sale din trecut.

Activitățile pe care le puteți oferi pot varia, cum ar fi sporturi până la ridicarea nepoților de la școală în fiecare după-amiază. De asemenea, îl poți întreba ce vrea să facă la pensionare.

2. Mențineți o comunicare bună

După cum am menționat anterior, oamenii care se confruntă sindromul post-putere nu trebuie lăsat singur, deoarece acest lucru poate provoca simptome sindromul post-putere-a devenit mai rău. Prin urmare, pe cât posibil ar trebui să continuați să mențineți comunicarea cu el.

Dacă nu vă puteți întâlni personal în fiecare zi, menținerea comunicării se poate face și prin telefon sau e-mail apeluri video. Astfel, el nu se va simți singur atunci când se confruntă cu vremurile sindromul post-putere-a lui.

3. Cere ajutor unei a treia persoane

Dacă îți este greu să ai de-a face cu oamenii care se confruntă sindromul post-putere, Puteți cere altor persoane să vă ajute să-i însoțiți.

Se așteaptă ca făcând metodele de mai sus să-l ajute să treacă peste perioada sindromul post-putere-ea mai bine. Astfel, își poate trăi pensionarea într-un mod sănătos și fericit.

În plus, asigurați-vă că pacientul sindromul post-putere trăiește un stil de viață sănătos. Îl poți invita să se obișnuiască cu alimente sănătoase, să-i reamintești să doarmă suficient și să nu stea până târziu și să-l inviti să facă mișcare împreună. Acest lucru va avea o influență bună asupra sănătății sale mintale.

Totuși, dacă metodele pe care le aplicați nu funcționează sau poate arată și mai capricios și își exprimă sentimentele că este inutil sau nu mai are un scop în viață, încercați să consultați un psiholog.

Un psiholog vă poate ajuta să găsiți cea mai bună modalitate de a sprijini persoana care suferă sindromul post-putere care poate fi intrat în depresie. Dacă este necesar, psihologul se poate adresa și la un psihiatru pentru ca această afecțiune să poată fi tratată cu medicamente.