pictopub.com

Ca noi părinți, prezența unui copil vă aduce cu siguranță o fericire extraordinară ție și familiei tale. Dar uneori, această fericire poate să nu fie simțită de soția ta. Dacă după ce a născut pare capricios, trist și neajutorat, acesta poate fi un semn că soția ta se confruntă cu depresie postpartum.

Depresie postpartum (postpartum depresie) este un tip de depresie care apare după naștere. Deoarece simptomele sunt simțite similare, această afecțiune este adesea considerată la fel ca baby blues. Cu toate acestea, cele două sunt lucruri diferite

Atât depresia postpartum cât şi baby blues Poate apărea în primele săptămâni după naștere. Diferența este în cât durează simptomele.

Baby blues De obicei, durează 2 săptămâni până când în cele din urmă dispare de la sine. În timp ce depresia postpartum poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni, iar simptomele nu se vor atenua de la sine fără tratament.

De ce suferă soția ta de depresie postpartum?

Cauza exactă a depresiei postpartum nu este cunoscută. Cu toate acestea, se crede că această afecțiune apare din cauza mai multor factori, cum ar fi:

Modificări hormonale

După naștere, nivelurile hormonilor estrogen și progesteron din corpul soției tale vor scădea drastic. Această scădere a hormonilor declanșează schimbări de dispoziție și stări emoționale instabile.

Probleme psihologice

Presiunea pe care o simte soția ta pentru că trebuie să poarte povara și responsabilitatea ca mamă cu siguranță îi va provoca stres. În plus, că te simți obosit de când tocmai a născut, acest lucru poate face soția ta vulnerabilă la depresia postpartum.

Depresia postpartum este, de asemenea, mai expusă riscului pentru soția dumneavoastră dacă aceasta a avut anterior anumite tulburări psihologice, cum ar fi depresia și tulburarea bipolară.

În plus față de cei de mai sus, există mai mulți factori care pot crește riscul unei femei de a experimenta depresie postpartum, inclusiv:

• Cu probleme cu alăptarea.
• Să fii însărcinată la o vârstă fragedă sau să ai deja mulți copii.
• Experimentarea unui eveniment stresant, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, probleme financiare sau decesul unui membru al familiei.
• Apariția unor complicații în timpul sarcinii sau al nașterii, cum ar fi anemie, travaliu prelungit sau naștere prematură.
• Fii o victimă a violenței domestice.

Ce s-a întâmplat bDacă soția ta are depresie postpartum?

Simptomele depresiei postpartum apar de obicei în câteva săptămâni după naștere, dar există și femei care manifestă simptome de depresie doar după câteva luni sau 1 an după naștere.

Când soția ta se confruntă cu depresie postpartum, ea va prezenta următoarele simptome:

• Nu are dorința de a efectua activități zilnice.
• Emoțiile sunt incontrolabile și ușor de schimbat, de exemplu devin capricioase, triste sau supărate.
• Greu de dormit.
• Apetitul a scăzut sau chiar a crescut.
• Greu de concentrat și ușor de uitat.
• Dificultate sau reticență de a avea grijă și de a interacționa cu micuțul tău.
• Să te simți vinovat, lipsit de valoare sau nedemn de maternitate.
• Apare gândul de a te răni pe tine sau pe micuțul tău.
• Dacă se înrăutățește, soția ta poate avea gânduri sinucigașe.

Ce sa fac bDacă soția ta are depresie postpartum?

Dacă soția ta prezintă simptome de depresie postpartum, încearcă să o însoțești și să-i oferi mereu sprijin emoțional. Rolul tău este foarte important pentru a-i grăbi recuperarea.

Următorii sunt pașii pe care îi puteți lua atunci când soția dumneavoastră se confruntă cu depresie postpartum:

• Aveți răbdare și încercați să înțelegeți starea. Fă-ți timp să fii mereu alături de el, astfel încât să se simtă sprijinit și să nu țină aceste sentimente negative pentru el însuși.
• Ajută-ți soția astfel încât să poată avea grijă și să-și mențină propria sănătate, de exemplu făcându-i alimente hrănitoare.
• Ajută-ți soția să aibă grijă de nou-născut și să facă treburile casnice pentru a avea timp să se odihnească. Dacă te simți copleșit, poți oricând să ceri ajutor unui prieten apropiat sau unei rude pentru a ușura munca acasă.
• Fii un bun ascultător dacă soția ta își exprimă sentimentele. Încearcă să asculți ce are de spus cu empatie și să nu-l judeci.

Atenția, sprijinul și dragostea ta sunt cel mai bun medicament pentru ca soția ta să poată trece peste această perioadă dificilă. Dar nu numai sprijin emoțional, și soția ta trebuie să fie examinată și tratată de la un psiholog dacă depresia ei postpartum nu se ameliorează.

Prin urmare, nu ezitați să consultați un psiholog pentru a vă ajuta soția să-și revină după depresia postpartum pe care o confruntă.