pictopub.com

În mod ideal, sarcina face relația de cuplu mai apropiată și compactă pentru a întâmpina faza de a deveni părinte. Cu toate acestea, există unele femei însărcinate care de fapt se simt reticente în a fi aproape de soții lor. Este normal sau nu? Haide, află mai jos explicația completă.

Dacă femeile însărcinate se simt reticente în a fi aproape de soții lor, chiar dacă nu au fost însărcinate înainte, nu vă mirați sau credeți că lucrurile sunt în neregulă cu femeile însărcinate, bine? Aceasta este o stare normală, într-adevăr. Cum se face?

Cauze ale soției reticente în a fi aproape de soț când este însărcinată

Un studiu spune că multe femei experimentează o scădere a excitării față de partenerul lor în timpul sarcinii. Acest lucru este cauzat, în general, de modificările hormonale care apar la fiecare femeie însărcinată.

Când excitația sexuală scade, darămite activitatea sexuală cu un partener, unele gravide chiar refuză să fie aproape de soții lor. Este important să înțelegeți că acest lucru este destul de comun.

Modificări hormonale în timpul sarcinii pot provoca, de asemenea modificări ale dispoziției ceea ce le face pe femeile însărcinate iritabile și ușor de jignit, ceea ce le poate face pe femeile însărcinate să vrea să se distanțeze de oameni.

O altă posibilitate pentru care femeile însărcinate nu vor să fie aproape de soții lor este că nu suportă mirosul! Asta nu înseamnă că soțul are o problemă cu mirosul corporal, da. De obicei, modificările hormonale la femeile însărcinate le fac și ele foarte sensibile la mirosuri, chiar și la mirosuri care ar trebui să fie plăcute la miros.

În afară de modificările hormonale, sarcina este, de asemenea, predispusă să facă corpul gravidei să se simtă obosit mai repede, mai ales dacă gravida continuă să lucreze suplimentar și nu are somn. Acest factor de oboseală le poate face pe femeile însărcinate să fie reticente în a fi aproape de soții lor și să vrea să fie singure doar pentru a se odihni.

Nu numai că, modificările formei corpului în timpul sarcinii pot face și femeile însărcinate să se simtă anxioase și nesigure. Dacă femeile însărcinate simt acest lucru, poate că se vor simți jenate când vor fi aproape de soții lor.

Cum să învingi reticența de a fi aproape de soțul tău în timpul sarcinii

Înainte să te simți și mai vinovat sau poate că soțul tău se simte trist și supărat pentru că nu vrei să fii în preajma lui, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a face față acestor sentimente, inclusiv:

1. Înțelegeți că această condiție este doar temporară

Amintiți-vă că aceste sentimente sunt cel mai probabil doar efectul modificărilor hormonale din timpul sarcinii și sunt doar temporare. Nu lăsați femeile însărcinate să se lase purtate de sentimente și emoții până când aceasta se termină într-o luptă, pentru că acest lucru nu este bun pentru sănătatea gravidelor și a fetușilor.

2. Comunicați cu soțul

Este nevoie de comunicare și onestitate cu soțul pentru a accepta această situație. Femeile însărcinate pot spune cu sinceritate ceea ce simt, de exemplu că nu se mai simt atractive, sunt obosite sau doresc să fie singure.

3. Dormi suficient

Lipsa somnului îi poate face pe oameni mai puțin pasionați de partenerul lor. Din acest motiv, femeile însărcinate sunt sfătuite să se odihnească adecvat cu cel puțin 8 ore de somn pe zi.

4. Păstrează intimitatea sub altă formă

Încercați să profitați de alte activități care urmăresc să rămâneți aproape și să creșteți intimitatea cu partenerul dvs. De exemplu, invită să ia masa împreună la un restaurant sau pot lua, de asemenea, o vacanță împreună (babymoon).

5. Faceți exerciții fizice și aplicați o dietă sănătoasă

Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice în timpul sarcinii le pot face pe femeile însărcinate mai încrezătoare. În plus, exercițiile fizice pot forma, de asemenea, o percepție mai pozitivă a schimbărilor în forma corpului femeilor însărcinate.

6. Faceți meditație sau relaxare

Încercați să faceți o meditație sau relaxare regulată. Acest lucru poate ajuta femeile însărcinate să se concentreze cu recunoștință și să scape de gândurile negative despre forma corpului sau de plângerile resimțite în timpul sarcinii.

Cu diversele modalități de mai sus, se speră că femeile însărcinate își pot reduce reticența de a fi aproape de soții lor. Cu toate acestea, dacă acest sentiment este experimentat pentru o lungă perioadă de timp, să nu mai vorbim de a perturba armonia gospodăriei, ar trebui să consultați un psiholog pentru a obține soluția potrivită.