pictopub.com

Pentru cele dintre voi care sunteți însărcinate pentru prima dată sau plănuiți să rămâneți însărcinate, trebuie să fiți curioasă despre cum se simte să fiți însărcinată. Mulți spun că sarcina este așa sau așa. acum, pentru a nu fi confundat, aruncați o privire variat informatii bune despre sarcinatrebuie să dicunoașteți următoarele acest.  

Întrebări precum 'Cum mă voi simți când voi fi însărcinată?' sau 'Ce ar trebui să fac în timpul sarcinii?', ți-a trecut prin minte atunci când ai intenționat să urmezi un program de sarcină sau tocmai ai aflat că ești însărcinată.

Unele dintre răspunsurile pe care este posibil să le fi primit de la părinți, rude sau prieteni care au fost însărcinate. Totuși, informațiile despre sarcină sunt adevărate?

Câteva informații despre sarcină

Următoarele sunt câteva informații importante despre sarcină pe care trebuie să le cunoașteți pentru a fi mai bine pregătită pentru sarcină:

1. Semne că sunteți însărcinată

Unul dintre principalele semne că ați putea fi însărcinată este că nu aveți menstruație. Această posibilitate poate fi întărită de apariția altor simptome sau caracteristici ale sarcinii, și anume dureri de sân, greață, vărsături, urinare frecventă sau senzație de oboseală. Uneori, femeile însărcinate pot experimenta și modificări ale pielii numite strălucirea sarcinii.

Dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, încercați să faceți o examinare cu: pachete de testare. Dacă rezultatul este negativ, nu înseamnă că nici nu ești însărcinată. Poate o faci prea repede pachet de testare, deci rezultatul este încă negativ.

Pentru a confirma dacă sunteți însărcinată, repetați testul cu pachet de testare saptamana viitoare sau mergi la un ginecolog.

2. Cum sădetermina vârsta gestațională

Nu există o modalitate sigură de a ști când este prima zi de sarcină. Cu toate acestea, medicii folosesc adesea prima zi a ultimei menstruații pentru a determina vârsta gestațională. Această dată poate fi folosită și pentru a prezice ziua așteptată a nașterii copilului dumneavoastră.

Așadar, atunci când plănuiești o sarcină, nu uita să înregistrezi în fiecare lună data primei zile a menstruației, precum și perioada fertilă și ultima dată când ai avut sex.

3. Programează meme-uriVerificako sarcina

Dacă uterul tău este normal și sănătos, fă controale prenatale regulate pentru a monitoriza starea fătului, conform următorului program:

• 4-28 săptămâni de gestație (primul trimestru): o dată pe lună.
• 28-36 săptămâni de gestație (al doilea trimestru): o dată la două săptămâni.
• 36-40 săptămâni de gestație (al treilea trimestru): o dată pe săptămână.

Cu toate acestea, vi se recomandă să faceți examinări ginecologice mai frecvente dacă aveți următoarele afecțiuni:

• 35 de ani sau mai mult.
• Suferiți de anumite boli, cum ar fi astm, hipertensiune arterială, diabet, lupus, anemie sau obezitate.
• A mai avut un avort spontan.
• Aveți complicații în sarcină sau riscați să nașteți prematur.

Controalele regulate pot ajuta medicii să monitorizeze starea dumneavoastră și a fătului și să prevină evenimente nedorite.

In plus, medicii pot depista si precoce daca apar anomalii sau probleme in sarcina, astfel incat tratamentul sa se poata face imediat. Așadar, încercați să verificați regulat cu medicul obstetrician conform programului, da.

4. Cum săsac boală de dimineata

Greața și vărsăturile apar adesea în primul trimestru de sarcină. Cu toate acestea, există și cei care o experimentează pe parcursul sarcinii. Pe scurt, boală de dimineata nu necesită tratament medical special și poate fi depășit în următoarele moduri:

• Mănâncă porții mai mici, dar des.
• Mâncați alimente ușor de digerat și sărace în grăsimi și evitați alimentele care sunt picante, grase și au un miros puternic sau înțepător.
• Bea multa apa.
• Bea apă caldă de ghimbir.
• Harnic gustare, dar alegeți gustări sănătoase.

Dacă boală de dimineata ceea ce vă confruntați nu scapă sau dacă plângerile de greață și vărsături pe care le experimentați sunt atât de severe încât sunteți slăbit și nu puteți mânca, consultați imediat un medic.

Ar putea fi un semn că aveți hyperemesis gravidarum care riscă să provoace deshidratare și să pună în pericol sarcina.

5. Mvoi ce să evite

În timpul sarcinii, este important să satisfacem nevoile nutriționale prin consumul de alimente sănătoase pentru femeile însărcinate. Dar ai grijă, există mai multe tipuri de alimente pe care trebuie să le eviți.

Dacă ești un mare fan al mâncărurilor prea puțin gătite, cum ar fi sushi, friptură sau ouăle fierte pe jumătate, e mai bine să eviți pentru o vreme aceste alimente, pentru că pot avea un impact negativ asupra sarcinii tale.

De asemenea, evitați consumul de fructe sau legume nespălate și lapte nepasteurizat și produse procesate. În plus, limitați consumul de fructe de mare care riscă să conțină mercur, cum ar fi tonul și tonul.

6. Ce este bface sex în timpul sarcinii permis

Daca ai o sarcina normala, actul sexual nu va avea un impact negativ asupra uterului si fatului tau. Relațiile sexuale în timpul sarcinii sunt în regulă, atâta timp cât poziția este confortabilă pentru tine și partenerul tău.

Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți sex în timpul sarcinii dacă:

• Insarcinata cu gemeni.
• Experimentați sângerări vaginale fără un motiv aparent.
• Scurgeri de lichid amniotic.
• Cervixul sau colul uterin se deschide devreme.
• A avea placenta previa, care este poziția placentei sub uter pentru a acoperi o parte sau tot canalul de naștere.
• Ați născut prematur sau ați avut avorturi repetate.

7. Poziție bună și confortabilă de dormit

Când ești însărcinată în 5 luni, nu mai ești sfătuit să dormi pe spate. Cea mai bună poziție de dormit în timpul sarcinii este cu fața spre stânga. Pe lângă faptul că este mai confortabil, dormitul în această poziție poate îmbunătăți circulația sângelui și aportul nutrițional al bebelușului tău. Pentru a vă ajuta să dormiți pe o parte, încercați să puneți o pernă care să vă susțină stomacul și talia. `

8. Semne de pericol ale sarcinii

Când ești însărcinată, există câteva semne și simptome la care trebuie să fii atentă. Consultați imediat un medic dacă aveți următoarele semne de pericol de sarcină:

• Greață și vărsături excesive.
• Fătul nu se mișcă activ.
• Sângerare abundentă în vagin.
• Dureri de cap și dureri abdominale severe care apar continuu.
• Febră.
• Durere la urinare.
• Tulburări vizuale.
• Contracții înainte de 37 de săptămâni de sarcină.
• Umflarea doar într-o parte a corpului sau apare brusc.

Sarcina este unul dintre momentele speciale pentru o femeie. Așa că, ca viitoare mamă, pregătește-te bine. Dacă aveți întrebări sau doriți să vă asigurați că informațiile despre sarcină le auziți de la alte persoane, nu ezitați să întrebați medicul obstetrician.