pictopub.com

Cuișoarele este unul dintre condimentele versatile care este adesea folosit în prepararea alimentelor, băuturilor și chiar ca amestec în fabricarea țigărilor. În spatele utilității sale, cuișoarele sunt adesea folosite ca medicamente tradiționale. Deci, care sunt beneficiile cuișoarelor pentru sănătate?

Cuișoarele care au un nume latin Syzygium aromaticum este o tulpină de floare uscată care provine din familia copacilor Mirtaceae. Încă de secole în urmă, cuișoarele au fost folosite ca condiment în gătit, precum și în medicina pe bază de plante. Pe lângă frunze, flori și fructe, uleiul de cuișoare este adesea folosit ca aromoterapie și medicament local pentru a calma durerea de dinți.

Beneficiile cuișoarelor pentru sănătate

Într-o linguriță sau aproximativ 2 grame de cuișoare, există 21 de calorii de energie, 1 gram de fibre și 1 gram de carbohidrați. Cuișoarele conțin și alți nutrienți, cum ar fi potasiu, mangan, calciu, magneziu, sodiu, zinc, acid folic, antioxidanți, vitamina A, vitamina C, vitamina E și vitamina K. Așa că nu e de mirare, acești nutrienți variați susțin beneficiile pentru sănătate ale cuișoarelor. Diverse utilizări ale cuișoarelor în lumea sănătății, inclusiv:

• Reduce durerea de dinți

  Se crede că uleiul de cuișoare poate învinge durerea din cauza durerii de dinți. Acest lucru se datorează faptului că compusul eugenol conținut în cuișoare poate reduce durerea din dinți și gingii. S-a dovedit, de asemenea, că cuișoarele au efecte antioxidante, antibacteriene și antifungice. Mai multe studii au arătat că compusul eugenol este eficient în ameliorarea durerii, a inflamației și a infecțiilor. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să susțină eficacitatea beneficiilor cuișoarelor în ameliorarea durerilor de dinți.

• Ajută la tratarea ulcerelor de stomac

  Ulcerele gastrice apar adesea din cauza subțierii mucusului gastric sau a creșterii acidului gastric, care este influențată de diverși factori, cum ar fi stresul și infecția. Se crede că consumul de cuișoare atunci când aveți ulcer gastric poate ajuta la tratarea acestei afecțiuni. Potrivit unui studiu, uleiul esențial din cuișoare poate crește producția de mucus gastric. Mucusul gastric în sine funcționează ca o barieră pentru acidul gastric și previne rănirea peretelui stomacal din cauza lichidului acid gastric. Cu toate acestea, eficacitatea cuișoarelor ca medicament pe bază de plante pentru a trata tulburările digestive, cum ar fi ulcerul gastric, trebuie încă investigată în continuare.

• Inhibă creșterea bacteriilor

  Cuișoarele au proprietăți antibacteriene care pot opri creșterea bacteriilor care provoacă infecții. Potrivit unui studiu, uleiul esențial din cuișoare ucide în mod eficient bacteriile E coli care poate provoca diaree. Nu numai că, cuișoarele ajută și la menținerea sănătății bucale și la oprirea creșterii diferitelor tipuri de bacterii în gură. Efectul antibacterian al cuișoarelor poate inhiba și creșterea germenilor pe piele care provoacă acneea.

• Preveniți ejacularea precoce

  De asemenea, se crede că uleiul de cuișoare poate preveni ejacularea precoce. Potrivit cercetărilor, aplicarea pe pielea penisului a unei creme care conține cuișoare amestecate cu alte ingrediente precum ginsengul poate preveni ejacularea precoce. Rezultatul este destul de eficient.

• Menține sănătatea inimii

  Se crede că conținutul de compuși eugenol din cuișoare ajută la îmbunătățirea sănătății ficatului. Un studiu de laborator a arătat că conținutul de eugenol din cuișoare poate îmbunătăți funcția hepatică și poate reduce inflamația. Se crede că beneficiile cuișoarelor care conțin eugenol pot ajuta la prevenirea cirozei. Dar, de fapt, cercetările privind beneficiile cuișoarelor asupra sănătății ficatului sunt încă foarte minime efectuate clinic la oameni, așa că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a consolida această afirmație.

• Menține sănătatea oaselor

  Pierderea osoasă poate duce la osteoporoză. Un studiu a raportat că eugenolul compus din cuișoare a fost capabil să mențină și să crească densitatea osoasă. În plus, se crede că conținutul de mangan din cuișoare ajută la procesul de formare a oaselor. Chiar și așa, beneficiile cuișoarelor pentru menținerea sănătății oaselor nu sunt încă dovedite clinic.

• Are efect de calmare a durerii

  În mod tradițional, s-a dovedit că beneficiile cuișoarelor ameliorează durerile de dinți și durerile cauzate de inflamație. Cercetările pe animale arată că compușii chimici din cuișoare pot avea un efect anti-durere, antiinflamator și pot preveni deteriorarea celulelor nervoase. Cu toate acestea, studiile clinice la oameni sunt încă necesare pentru a confirma beneficiile acestui singur cuișoare.

Înainte de a fi utilizat ca medicament pe bază de plante, rețineți că cuișoarele au și efecte secundare, care includ reacții alergice, iritații ale pielii și gingiilor, tulburări hepatice și inhibarea medicamentelor care subțiează sângele. De asemenea, cuișoarele ca medicament pe bază de plante nu trebuie administrate copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează și persoanelor care au afecțiuni hepatice.

Deși s-a considerat de mult timp cuișoarele sunt medicamente pe bază de plante care pot vindeca diferite boli, nu există suficiente dovezi clinice pentru a susține acuzațiile legate de beneficiile cuișoarelor. Dacă doriți totuși să beneficiați de beneficiile cuișoarelor, consultați întotdeauna mai întâi medicul pentru a preveni posibilele reacții adverse.