pictopub.com

Căderea în timpul sarcinii poate dăuna atât mamei, cât și copilului din uter. Prin urmare, femeile însărcinate trebuie să fie mai atente pentru ca acest lucru să nu se întâmple. Haide, Femeile însărcinate, află aici cum să previi căderile în timpul sarcinii!

De fapt, aproape 90% dintre femeile care cad în timpul sarcinii nu necesită tratament medical. Cu toate acestea, există unele pericole de care se tem căderea în timpul sarcinii, așa că aceste evenimente trebuie evitate pe cât posibil.

Din păcate, gravidele sunt printre cele care sunt predispuse la cădere. Acest lucru se datorează faptului că centrul de greutate al corpului se modifică pe măsură ce sarcina progresează, făcând mai dificilă menținerea echilibrului femeilor însărcinate.

Pericolul căderii în timpul sarcinii

De fapt, corpul femeilor însărcinate are propriile sale garanții pentru a proteja copilul de răni, și anume mușchii abdominali puternici și o pernă sub formă de lichid amniotic în uter. Existenta acestei protectii este foarte utila in minimizarea posibilitatii de ranire a fatului.

Totuși, acesta nu poate fi un motiv pentru a nu fi conștienți de complicațiile sarcinii datorate căderilor, darămite căderilor care provoacă presiune directă asupra abdomenului. Unele dintre posibilele complicații care apar în urma căderii în timpul sarcinii sunt:

• Fractură
• Abrupția placentară, care este separarea placentei de peretele uterin
• Leziuni ale craniului fetal
• membrane rupte

Complicațiile de mai sus pot pune în pericol siguranța fătului, așa că trebuie abordate cât mai curând posibil. Semnele de pericol pe care femeile însărcinate trebuie să le cunoască și să fie verificate imediat după o cădere includ:

• Sângerare din vagin sau curgerea lichidului amniotic
• Durere chinuitoare, în special în abdomen, uter și oase pubiene
• Nu pot simți mișcările copilului ca de obicei
• Contractii regulate

Sfaturi pentru prevenirea căderilor în timpul sarcinii

Deși organismul suferă modificări care afectează echilibrul, căderea în timpul sarcinii poate fi de fapt prevenită. Următoarele sunt câteva modalități care pot ajuta femeile însărcinate să evite căderea:

1. Acordați întotdeauna atenție condițiilor din jur

Femeile însărcinate trebuie să fie extrem de atente în orice moment. Evitați suprafețele umede și alunecoase ale podelei sau suprafețele neuniforme. Când coborâți scările, țineți întotdeauna piedestalul de marginea scărilor. Evitați să purtați o mulțime de articole care le îngreunează femeilor însărcinate să-și vadă picioarele. Nu mai puțin important este să evitați mersul pe jos în timp ce vă uitați la telefon.

2. Rearanjați lucrurile acasă

Așezați lucrurile în casă astfel încât casa să devină mai spațioasă. Îndepărtați firele transversale și mobilierul care blochează zonele de mers din casă. De asemenea, evitați să folosiți covoare sau rogojini alunecoase și plasați luminile în zone slab iluminate.

3. Folosiți încălțăminte confortabilă

Pantofi plati sau adidași este cea mai potrivită încălțăminte folosită în timpul sarcinii. Evita sa folosesti pantofi cu toc inalt, mai ales daca gravidele nu sunt obisnuite cu asta. De asemenea, picioarele care tind să devină mai mari în timpul sarcinii pot avea nevoie de pantofi noi, de o mărime mai adecvată.

4. Asigurați-vă că mâncați și beți suficient

Lipsa de a mânca și de a bea poate duce la scăderea zahărului din sânge și la deshidratare. Ambele lucruri pot scădea capacitatea gravidei de a se concentra și o pot slăbi, făcând-o mai predispusă la cădere. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să mănânce gustări între mesele principale și să bea suficientă apă.

5. Ridică-te încet

În timpul sarcinii, uterul mărit poate pune presiune asupra vaselor mari de sânge din abdomen. Acest lucru vă poate face să vă simțiți amețit dacă vă ridicați prea repede și vă crește riscul de a cădea.

Prevenirea căderilor în timpul sarcinii va fi cu siguranță mai bună decât a trebui să o tratezi. Prin urmare, aplicați metodele descrise mai sus pentru a evita complicațiile care pot dăuna fătului

Cu toate acestea, căderile în timpul sarcinii pot apărea, chiar dacă gravida a făcut tot posibilul pentru a o preveni. Dacă o cădere este inevitabilă, trebuie să consultați imediat un medic ginecolog chiar dacă nu există simptome, mai ales dacă gravida este în al doilea trimestru de sarcină și se apropie de al treilea trimestru..