Cum să recunoști un copil sensibil și să-l ajuți să gestioneze emoțiile

Ați văzut vreodată un copil care se enervează ușor sau plânge excesiv când aude glumele altora sau când nu primește jucării ca prietenii lui? Este posibil ca copiii cu aceste caracteristici să includă copii sensibili din punct de vedere psihologic.

Prin definiție, un copil sensibil este un copil care se naște cu un sistem nervos care este mai alert și reacționează rapid la lucrurile care se întâmplă în jurul lui. Cel puțin, există aproximativ 15-20% dintre copii care se nasc așa.

Copiii nu sunt doar sensibili la acțiunile sau cuvintele altora, ci și la mirosuri, sunete, lumină, chiar și dispozitie oameni din jurul lui și nu de puține ori asociat cu copiii indigo. Copiii care sunt destul de sensibili nici măcar nu sunt capabili să citească emoțiile părinților lor, tu stii, Mamă.

Punctele slabe și punctele forte ale copiilor sensibili

Părirea unui copil prea sensibil poate fi o provocare. Copiii sensibili se vor simți de obicei copleșiți de anumite circumstanțe, de exemplu atunci când văd alți oameni deprimați, în situații noi, experimentând schimbări bruște sau fiind într-o mulțime.

În plus, uneori, copiii sensibili vor ezita să încerce lucruri noi și vor avea dificultăți în a face față stresului sau frustrării. Ca să nu mai vorbim dacă este etichetat ca un copil furios, un plângător sau un copil timid. Acest lucru îi poate îngreuna să interacționeze cu alte persoane.

Cu toate acestea, în spatele dezavantajelor, copiii sensibili au și avantaje deosebite. El tinde să fie mai grijuliu, plin de compasiune, blând și mai empatic. De exemplu, un copil sensibil va apăra un copil care este hărțuit (intimidare), pentru că poate simți ceea ce simte prietenul său.

În plus, copiii sensibili tind să fie mai creativi și să aibă gânduri profunde. Dacă sunt direcționați corespunzător, copiii sensibili își pot exprima emoțiile pentru a fi creativi, cum ar fi în imagini, muzică sau alte lucrări. Acest personaj este de fapt deținut de mulți artiști și inventatori, tu stii, chifla. Copiii care își pot controla bine emoțiile tind, de asemenea, să aibă o bună inteligență emoțională (EQ).

Sfaturi pentru însoțirea copiilor sensibili

Potrivit psihologilor, tiparele parentale, mai ales la o vârstă fragedă, vor determina dacă această trăsătură sensibilă va deveni ceva deranjant sau va deveni un avantaj pentru copii.

Prin urmare, dacă ai un copil sensibil, ești sfătuit să-l însoțești în mod corespunzător, pentru ca ulterior să-și poată gestiona bine și pozitiv emoțiile.

Iată câteva recomandări pentru părinții cu copii sensibili:

1. Acceptă natura sensibilă a copilului ca pe ceva pozitiv

Nici un părinte și nici un psiholog nu poate transforma un copil sensibil într-un copil mai insensibil sau mai indiferent ca ceilalți copii. Cu toate acestea, părinții pot gestiona acea natură sensibilă într-un plus.

Așadar, primul pas pe care îl poți face este să accepți natura sensibilă a micuțului tău, apoi să faci din ea ceva pozitiv.

2. Disciplina copilul cu blandete

Disciplinarea dură a unui copil sensibil nu va face decât să-l facă mai deprimat și riscă să provoace o explozie de energie la un moment dat, cum ar fi o furie. În acest caz, nu înseamnă că copiii sensibili nu trebuie disciplinați. Doar că trebuie să știi să predai disciplina în mod corespunzător.

O modalitate este să folosești propoziții diplomatice atunci când îl sfătuiești. De exemplu, „Uită-te la asta în 5 minute, bine? După cum am promis, dormim la 21.00.” Aceste cuvinte vor fi mai bune și acceptate de cel mic decât să închidă brusc televizorul și să-i spună să doarmă imediat.

3. Învață copiii să gestioneze emoțiile

Când micuțul tău plânge, să-i spui să nu mai plângă nu va face decât să-i facă plânsul mai tare. Prin urmare, învață-l să se calmeze în alte moduri, de exemplu făcând exerciții de respirație și distragându-i atenția numărând numerele 1-10. De asemenea, poate antrena copiii să-și dezvolte inteligența emoțională.

4. Cereți copilului să spună motivul acțiunii sale

Dacă micuțul tău este capabil să-și povestească experiența, invită-l să spună motivul pentru care plânge. După aceea, întrebați ce pot face împreună pentru a-l face să se simtă bine. De asemenea, mamele pot veni cu idei precum invitarea prietenilor să se joace acasă, să deseneze sau să se joace în parc.

5. Transformă momentele proaste în momente pozitive

Dacă micuțul tău plânge pentru că este tachinat, poți transforma acest moment într-un timp pentru dialog. Invitați-l să înțeleagă că este în regulă să fii diferit și că nu trebuie să asculte prea mult cuvintele rele ale altora.

Poate că micuțul tău nu va înțelege imediat. Dar, în timp, cuvintele mamei le va aminti și își va construi încrederea.

6. Acordă-ți timp singur

Copiii care sunt prea sensibili tind să fie ușor influențați de situațiile din mediul lor, inclusiv la școală și acasă. De obicei, are nevoie de un loc special sau de o activitate care să-l calmeze.

Pentru asta, poți crea o atmosferă calmă și confortabilă într-un loc care îi place micuțului tău. Dacă este necesar, pune jos o carte de lectură, o carte de colorat sau un player muzical pentru a-i calma sentimentele.

În plus față de lucrurile de mai sus, sensibilitatea poate fi exacerbată și de alte afecțiuni, cum ar fi lipsa somnului, tipare neregulate de alimentație și schimbări majore, cum ar fi nașterea unui nou frate sau schimbarea școlii. Dacă acesta este cazul, îl poți ajuta pe micuțul tău să învețe să se adapteze.

Dacă atitudinea sensibilă a micuțului tău pare excesivă până la punctul în care viața de zi cu zi și realizările lui sunt perturbate, este o idee bună să consulți un psiholog copil. Acest lucru este important pentru ca micuțul tău să poată obține direcția corectă, pentru ca în sfârșit să-și poată folosi natura sensibilă în ceva pozitiv.