pictopub.com

Ocupată să aibă grijă de casă, să lucreze și să aibă grijă de copii, uneori le face pe unele mame să se blocheze într-o rutină, așa că uită să se facă fericite și să devină stresate. Haide, Mamă, consideră următoarele sfaturi pentru a fi o mamă fericită.

O familie fericită începe cu o mamă fericită. S-ar putea ca această expresie să fie adevărată deoarece stresul trăit de mamă poate fi „contagios” pentru alți membri ai familiei. Acesta este motivul pentru care sentimentele mamei se pot reflecta in comportamentul copilului. În plus, părinții care suferă de stres vor deveni insensibili și nu vor răspunde la nevoile copiilor lor.

Fii o mamă fericită

Mama trebuie să fi experimentat stres în îngrijirea de birou și de munca acasă. Lucrurile de mai jos pot fi un ghid pentru a vă simți în continuare fericit, chiar dacă sunteți ocupat cu două roluri:

1. Nu trebuie făcute sfaturile tuturor

Este important să vă echipați cu o varietate de informații. Cu toate acestea, a asculta prea mult părerile altora te poate face de fapt să nu te încrezi în propriile alegeri și decizii.

Mamele trebuie să realizeze că nu există un singur pas care să fie cu siguranță potrivit pentru fiecare copil. În ciuda faptului că a participat la seminarii și a citit multe cărți parenting, Trebuie să ai în continuare încredere în instinctele tale și în propria experiență pentru a determina ce este potrivit pentru micuțul tău.

2. Ascultă, dar nu o lua la inimă

Oricând și oriunde, cu siguranță veți auzi pe alți oameni comentând despre ceea ce lipsește sau este greșit în modul în care vă creșteți copiii. Aceste comentarii pot fi dureroase și te pot face să te îndoiești de propriile tale abilități parentale.

Amintiți-vă, nu toate comentariile trebuie ascultate. Alegeți care sunt constructive. Dacă comentariul este doar o simplă plăcere, îl puteți ignora sau pur și simplu răspundeți „da”, astfel încât comentariul să se termine rapid. Este mai bine pentru tine să te concentrezi pe cel mai bun mod de a-ți crește micuțul.

4. Mamă ocupată, copil independent

Nu trebuie să te simți prea vinovat dacă nu ai atât de mult timp cu micuțul tău, cât îți dorești. S-a demonstrat că copiii mamelor care lucrează sunt mai independenți, mai fericiți, au succes la locul de muncă și câștigă venituri mai mari.

Cu instrucțiuni clare, ei se pot învăța singuri să facă o varietate de teme simple. Asigurați-vă că petreceți ceva timp între muncă, pentru a vă transmite îngrijorarea întrebând cum este și starea lui.

4. „Joacă” după reguli

A fi flexibil cu regulile poate aduce de fapt distracție atât părinților, cât și copiilor. Mamicile pot acorda un tratament special pentru ca micutul sa se simta relaxat la un moment dat. De exemplu, micuțul tău poate dormi după ora 21:00 în weekend sau poate beneficia de timp suplimentar de joacă jocuri dacă ajuți la măturarea casei.

5. Rearanjați prioritățile

Reglarea modului în care ne petrecem timpul joacă un rol important în fericire tu stii. Puteți încerca să găsiți modalități de a petrece mai mult timp cu familia.

De exemplu, în loc să petreci ore întregi călcând haine, ce zici să-l lași ocazional în serviciu spălătorie ca sa poti merge sa te uiti cu micutul tau la filme pentru copii?

6. Fă-ți timp pentru tine

Mamele nu trebuie să se teamă sau să ezite să ceară ajutor de la babysitter, rude sau prieteni pentru a avea grijă de micuțul tău atunci când trebuie să ieși în oraș. Crede Bine, petrecerea unui moment pentru tine te poate face să te simți proaspăt, sănătos și mai pregătit să ai grijă din nou de micuțul tău.

Pentru a fi o mamă fericită, trebuie să ții minte să nu fii mereu atent la ceea ce spun alții. De asemenea, fă-ți un obicei din a-ți spune lucruri pozitive în loc să te critici și să te învinuiești în mod constant. Amintește-ți, dacă ești fericit, și micuțul tău va fi fericit.