pictopub.com

Unor femei însărcinate le este greu să controleze urinarea. Aceste reclamații pot continua chiar și până după livrare. L-ai patit si tu? Daca da, yRegatul Unit, consultați următorul articol pentru a afla cum să o rezolvați

Plângerile legate de dificultăți de ținere a urinare pot fi experimentate de femei după naștere. De fapt, sunt unii dintre ei care udă patul sau simt urina curgând imediat ce vezica urinară se simte plină. În termeni medicali, această afecțiune este denumită incontinență postpartum.

Cauzele dificultății de a reține urinarea după naștere

Următoarele sunt câteva dintre lucrurile care vă pot face să aveți dificultăți în a vă ține pipi după naștere:

• Slăbirea mușchilor planșeului pelvin după naștere.
• Leziuni ale nervilor care controlează producția de urină.
• Leziuni sau perturbări ale tractului urinar și vezicii urinare în timpul sarcinii.
• Epiziotomie sau incizie în perineu (partea dintre vagin și anus) în timpul nașterii pentru a lărgi canalul de naștere.

În plus, există mai multe lucruri care vă pot crește riscul de a suferi incontinență postpartum și anume:

• Au exces de greutate.
• Dă naștere gemenilor.
• Dă naștere unui copil mare.
• Dați pe lume doi sau mai mulți copii în mod normal.
• Procesul de travaliu este lung, deci trebuie asistat cu pense sau vacuum.
• Încordări frecvente, de exemplu din cauza constipației.
• Adesea fumează.

Dacă vă confruntați cu această afecțiune, nu este nevoie să vă faceți griji prea mult. În general, incontinența postpartum va scădea de la sine în decurs de câteva săptămâni până la un an de la naștere.

Iată cum să depășești dificultatea de a ține urinare după naștere

Când trebuie să vedeți un medic? Răspunsul este dacă această plângere este foarte deranjantă, de exemplu, până când ai nevoie să folosești un scutec în fiecare zi sau întâmpinați dificultăți în desfășurarea activităților pentru că udați des patul.

Pentru a depăși aceste plângeri, medicii vor sugera de obicei următorii pași de tratare:

1. Exerciții Kegel

Acest exercițiu de creștere a elasticității și a forței mușchilor podelei pelvine se poate face culcat sau așezat. Dacă stai culcat, te poți întinde cu picioarele depărtate și genunchii îndoiți.

Cum se face, strângeți mușchii din jurul vaginului și ale tractului urinar ca atunci când țineți pipi. Țineți apăsat câteva secunde, apoi eliberați. Faceți exerciții Kegel în mod regulat în fiecare zi, de câteva ori pe zi.

2. Terapie de stimulare electrică

În această metodă de tratament, medicul va aplica energie electrică de mică putere mușchilor podelei pelvine, astfel încât acești mușchi să se contracte ca la exerciții Kegel. Acest lucru poate ajuta la strângerea mușchilor podelei pelvine, astfel încât veți avea o strângere mai puternică la urinare.

3. Inelul pesarului

Un pesar poate fi, de asemenea, utilizat pentru ameliorarea incontinenței postpartum. Acest mic dispozitiv în formă de inel realizat din silicon acționează pentru a încetini eliberarea urinei din tractul urinar.

4. Injectarea de colagen

Această injecție acționează pentru a întări țesutul din jurul vezicii urinare. Cu toate acestea, această procedură nu este recomandată femeilor tinere care doresc totuși să aibă copii.

5. Funcționare

Operația poate fi efectuată dacă alte metode de tratament nu reușesc să depășească plângerile de dificultăți în reținerea urinei. Cu o intervenție chirurgicală, medicul va atașa un dispozitiv de asistență sau va injecta medicamente în tractul urinar și în mușchii planșeului pelvin. Scopul este de a crește puterea mușchilor pelvieni, astfel încât aceștia să poată ține pipi.

Pentru rezultate optime ale tratamentului, trebuie, de asemenea, să vă schimbați stilul de viață pentru a fi mai sănătos, cum ar fi reducerea consumului de cofeină, nu fumați și stați departe de fumul de țigară, nu consumați alcool și limitați alimentele picante și băuturile răcoritoare. În plus, menține o greutate corporală ideală, astfel încât mușchii planșeului pelvin să nu slăbească.

Ducând o viață sănătoasă și urmând sfatul medicului, în general incontinența postpartum se va recupera rapid, astfel încât să vă puteți întoarce la activități fără teama de a nu putea controla urinarea. Haide, Bun, pastreaza spiritul de ingrijire pentru micutul tau desi corpul inca trebuie sa se adapteze schimbarilor dupa nastere.