pictopub.com

Destul de mulți părinți dau lapte condensat îndulcit copiilor lor. Pe lângă gustul său delicios, acest lapte are și un preț relativ mai ieftin în comparație cu alte tipuri de lapte. Cu toate acestea, laptele condensat îndulcit poate fi dat copiilor?

Procesul de preparare a laptelui condensat îndulcit este foarte diferit de alte tipuri de lapte. Laptele condensat îndulcit se face prin eliminarea cea mai mare parte a apei din laptele de vacă prin procesul de evaporare, astfel încât laptele să se îngroașe. După aceea, acestui lapte i se va adăuga mult zahăr, astfel încât să aibă un gust dulce și să reziste mult.

Laptele condensat îndulcit nu este recomandat copiilor

Laptele condensat îndulcit conține de 2 ori mai mult zahăr decât laptele obișnuit de vacă. Între timp, conținutul nutrițional necesar copiilor pentru creștere și dezvoltare, cum ar fi proteine, calciu, vitamina D, potasiu și vitamina B12, este mult mai scăzut.

Alimentele sau băuturile bogate în zahăr pot într-adevăr să crească în greutate în mod eficient, dar vor crește și riscul de obezitate la copii, ceea ce poate provoca diverse boli periculoase.

Mamele trebuie să știe că copiilor care nu au nici măcar 2 ani nu li se recomandă să adauge zahăr deloc, tu stii, fie din mâncare, fie din băutură. Între timp, copiilor cu vârsta cuprinsă între 2-18 ani li se recomandă să nu consume mai mult de 6 lingurițe de zahăr pe zi.

Acum, din aceste motive, laptele condensat îndulcit nu este recomandat a fi administrat copiilor sub 2 ani, în special sugarilor.

Pierderea copiilor din cauza consumului de lapte condensat îndulcit

Următoarele sunt câteva dintre dezavantajele pe care copiii le pot experimenta dacă consumă adesea lapte condensat îndulcit:

Cavitate

Tot ceea ce consumă un copil îi poate afecta sănătatea dentară. Consumul prea multor alimente și băuturi bogate în zahăr, cum ar fi laptele condensat îndulcit, poate provoca carii și dureri de dinți, mai ales dacă nu se menține nici igiena orală.

Obezitatea

Pe lângă faptul că sunt bogate în calorii, băuturile bogate în zahăr, inclusiv laptele condensat îndulcit, îi pot face pe copii să prefere alimentele dulci. Acest lucru îl poate face pe micuțul tău să consume mult mai multe calorii decât are nevoie de fapt.

În plus, alimentele și băuturile bogate în zahăr sunt procesate foarte rapid de organism, ceea ce îi face pe cei care le mănâncă să fie din nou foame rapid. Drept urmare, micuțul tău va mânca mai des cu alegeri alimentare care sunt în mare parte bogate în zahăr și calorii. Această dietă este, fără îndoială, „autostrada” către obezitate. tu stii, chifla.

rezistenta la insulina

Rezistența la insulină este o afecțiune în care celulele corpului nu mai pot folosi în mod corespunzător glicemia. Dacă aveți rezistență la insulină, copiii sunt expuși unui risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2, colesterol ridicat, ficat gras, ateroscleroză, boli coronariene și tulburări ale ciclului menstrual la femei.

Acest lucru poate fi experimentat de copilul dumneavoastră dacă consumă prea multe alimente sau băuturi dulci, inclusiv lapte condensat îndulcit. Riscul de rezistență la insulină va crește, de asemenea, dacă copilul este deja obez.

Desi are eticheta de lapte, in prezent laptele condensat indulcit nu mai este un tip de lapte. Chiar și pe baza BPOM, laptele condensat îndulcit nu trebuie folosit ca înlocuitor al laptelui lichid și al laptelui praf pentru copii, ci doar ca înlocuitor al laptelui. toppinguri sau amestecul alimentar.

Așa că, de acum înainte, evită să dai copiilor lapte condensat îndulcit, OK, Chiflă. Dacă ați folosit lapte condensat îndulcit precum laptele obișnuit, înlocuiți-l imediat cu lapte de vacă obișnuit sau lapte formulă potrivit vârstei micuțului dumneavoastră. Ar fi și mai bine dacă ai da prioritate alăptării până la vârsta de 2 ani.

Daca ai probleme cu administrarea laptelui matern sau formula micutului tau, nu ezita sa consulti un medic pentru ca nevoile lui nutritionale sa fie bine indeplinite.