pictopub.com

Sarcina la vârsta de 40 de ani prezintă un risc mai mare de complicații. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji prea mult pentru că cu o pregătire potrivită, o sarcină sănătoasă la 40 de ani nu este imposibilă.

Când ai 40 de ani, rata de fertilitate va scădea, dar există încă șansa de a rămâne însărcinată. Cu toate acestea, riscul de complicații ale sarcinii tinde să fie mai mare, mai ales dacă suferiți și de anumite probleme de sănătate, precum diabetul sau hipertensiunea arterială.

Pentru a minimiza acest risc, trebuie sa te pregatesti bine astfel incat sanatatea sa fie mai bine mentinuta si fatul din uter sa ramana sanatos pentru ca procesul de nastere sa se desfasoare fara probleme.

Sfaturi pentru a obține și a avea o sarcină sănătoasă la 40 de ani

Chiar dacă este nevoie de un efort suplimentar, tu și partenerul tău îți poți îndeplini visul de a rămâne însărcinată și de a avea un copil sănătos la 40 de ani. Trucul este să:

1. Adoptă un stil de viață sănătos

Riscul de complicații este într-adevăr mai mare, așa că trebuie să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Trucul este adoptarea unui stil de viață sănătos. Vi se recomandă să mâncați alimente sănătoase, să renunțați la fumat, să limitați consumul de alcool și să faceți exerciții în mod regulat.

Apoi, luați vitamine prenatale conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Acest lucru este important pentru ca nevoile de vitamine și minerale în timpul sarcinii să fie complet satisfăcute în mod corespunzător.

2. Controlul de sănătate

La 40 de ani, rezerva de ovule nu este prea mare, iar calitatea spermatozoizilor a scăzut și ea. Pentru asta, tu și partenerul tău trebuie să faci un control comun al stării de sănătate.

Făcând un control al sănătății, medicul poate evalua nivelul de fertilitate al dvs. și al partenerului dvs., precum și să detecteze condițiile de sănătate care vă pot interfera cu sarcina.

Cu această examinare, medicul va oferi tratament, precum și va determina pașii potriviți și chiar va planifica un program de sarcină. Asadar, daca nu ramai insarcinata dupa 6 luni de sex neprotejat sau alte metode contraceptive, este indicat sa consulti un medic ginecolog.

3. Fii conștient de tulburările de sarcină

După cum sa discutat anterior, sarcinile în vârstă de 40 de ani au de două ori mai multe șanse de a prezenta complicații ale sarcinii. Complicațiile care pândesc includ diabetul gestațional, hipertensiunea arterială, preeclampsia, placenta previa și ruptura prematură a membranelor.

Pentru a minimiza aceste riscuri, trebuie să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de conținut. Apoi, fii conștient de simptomele care apar și consultă-ți în mod regulat medicul, pentru ca sarcina să poată fi monitorizată din când în când.

4. Gândește pozitiv

Femeile care sunt însărcinate la 40 de ani trebuie să continue să gândească pozitiv și să creadă că pot avea o sarcină sănătoasă. Acest lucru este important de reținut, deoarece ceea ce credeți că vă va afecta sănătatea mentală și fizică.

Așadar, nu ezitați să vă împărtășiți gândurile unui medic cu experiență în tratarea sarcinii avansate. Dacă este necesar, întrebați sau spuneți despre ce ați trăit rudele care și-au planificat o sarcină la 40 de ani, astfel încât să fiți mai bine pregătite pentru sarcină.

Deși riscantă, sarcina la 40 de ani are de fapt o latură pozitivă. La această vârstă, personalitățile viitoarelor mame și tați sunt considerate a fi mai mature și mature. La fel și cu condițiile de carieră și financiare, care, în general, tind să fie mai stabilite.

Sarcina de la 40 de ani tinde să aibă, de asemenea, mai multe șanse de a avea gemeni, fie pe cale naturală, fie prin FIV.

Deși sună dificil și îngrijorător, nu trebuie să-ți fie frică să rămâi însărcinată la 40 de ani. Cu o pregătire atentă, sănătoasă fizic și psihic, poți parcurge mai ușor toate procesele de sarcină. Mai mult, dacă respectați toate recomandările date de medicul obstetrician.